Архивы рубрики ‘здоровье’

С чем носить женский пуховик разной длины?

Пуховик — одна из самых распространенных разновидностей утепленной верхней одежды. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными моделями. Виды пуховиков по длине При покупке пуховика обязательно обратите внимание на его длину. Существует несколько основных

Как определить размер бюстгальтера правильно?

Красивая грудь – одно из главных достоинств женской фигуры.Не имеет значения, пышным или скромным бюстом вас наградила природа, правильно подобранный бюстгальтер выгодно подчеркнет эту часть тела. Часто женщины выбирают нижнее белье того размера, который хотят иметь,

Репродуктивное здоровье и его сохранение

Репродуктивное здоровье (РЗ), по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), — это состояние полного физического, умственного и социального благополучия во всех вопросах, касающихся функций и процес­сов репродуктивной системы, а также психо-сексуальных

Правильное питание детей при заболеваниях кишечника

К числу заболеваний кишечника воспалительного характера относятся энтерит (воспаление слизистой оболочки тонкого кишечника), колит (воспаление слизистой оболочки толстого кишечника) и встречающийся чаще всего энтероколит, когда воспалительный процесс

Пирсинг языка – виды прокола, подбор украшений, фото

Начиная с самых древних времен, люди всячески старались усовершенствовать свое тело, прокалывая его в разных местах. Рассмотрим данное направление более подробно, остановившись на украшении языка. Что такое языковой пирсинг? Пирсинговое прокалывание — это своего

Оздоровительная гимнастика для профилактики заболеваний поясницы и спины

Упражнение 2.1 Тренирует группы мышц области поясницы, широкие мышцы спины, разрабатывает позвоночник (позволяет ему тянуться и сгибаться), дает эффект вправления кости и регулирования деятельности мышц. Основные требования: когда руки тянутся вверх, поясничные

Оздоровительная гимнастика для профилактики заболеваний шеи и плеч

В последнее время широкое распространение получили так называемые «18 способов тренировки тела и духа», пришедшие в другие страны из Китая. Все они основаны на наследии древней китайской медицины, а также на многолетних исследованиях в клинических условиях и на

Психорегулирующие дыхательные упражнения

Занятия психорегулирующими дыхательными упражнениями требуют знания и умелого использования на практике наиболее важных закономерностей воздействия дыхания на уровень возбудимости центральной нервной системы и общий тонус организма. • Цикл дыханий включает фазу

Крепкий сон — источник молодости и красоты

Сон является биологической необходимостью. Во время сна функции всех органов и систем организма замедляются, приобретая тем самым возможность отдохнуть и «зарядиться» для того, чтобы ответить полноценно на требования последующего бодрствования. Крепкий и

Здоровье и сон — загадки сновидений

В древности у ряда азиатских народов на островах Фиджи, в Бирме, Индонезии считалось большим грехом разбудить человека: народы верили, что во время сна душа покидает человека и отправляется на встречу с богом. Разбудишь человека, а его душа еще не вернулась… Надо