Найти на сайте: параметры поиска

Итоги пятнадцатой недели

Автор: Машуля
Опубликовано: 1791 день назад (22 сентября 2012)
Редактировалось: 4 раза — последний 20 июля 2013
+4
Голосов: 4
Итог пятнадцатой недели 22 сентября: 59.4 кг
Динамика +0,6 кг

Турутутуту девочки!Машулечка не ленится, результат не за горами:)
Осталось 2,6 килограммчика... Парурарурам:))

Моё время до декабря... На новый год я должна быть в новой форме:) или скорее в новых формах;))
Мои помощники:) | ОРЗ тайм...
Комментарии (47)
0 # 22 сентября 2012 в 21:45 +1
Ух ты. давно не было меня на сайте. Большой респект! Не зря говорят, все возможно в этом мире))) вы большая молодец! столько кило набрать для меня просто мечта))) а что с параметрами? особенно в груди???
Машуля # 22 сентября 2012 в 23:07 0
Ой... Спасибочки:))
Я стараюсь!
Это не мечта, всё и правда реально и возможно... Главный враг конечно лень:))

Параметры я измеряю в конце каждого месяца... там и вес и всё остальное:)
Ссылочка вот .. hochu-popravitsya.ru/blogs/uf/itogi-tretego-mesjaca-324.html Не могу по– человечески вставить её:)
Зеленый бегемот (Алиса) # 23 сентября 2012 в 10:32 0
Я подправила ссылку)
Машуль, ты молодец!
Машуля # 23 сентября 2012 в 18:29 0
Спасибочки в квадрате, Алис:))
0 # 23 сентября 2012 в 15:36 0
классно! только плохо, что талия идет вширь))) или вы сами так хотите? но радует что грудь и попа растут))) ой, надо бы мне тоже этим заняться, но лень делает свое дело.
удачи вам!!! у вас все получится
Машуля # 23 сентября 2012 в 18:28 0
Ага... Талия тоже растет... Но мне кажется так и должно быть...я даже наверное хотела что бы так было... По мне дак это очень странно, когда слишком тонкая талия... У меня итак из– за этого проблемы с одеждой вечные:))
Честно говоря визуально она и не увеличилась, всё как то пропорционально как было, так и поправилось;)

Скажу честно сисечки особо не растут:) вот это печаль большая, но и живот не вырос, чего я очень боялась:)

Спасибочки большое:)
Татьяна # 23 сентября 2012 в 15:57 0
Вот это да!! Жир к тебе так и липнет, Машка!  v Поди скотчем двусторонним обмоталась и булки к себе приклеиваешь!  hoho
Поздравляю! Давай еще 600 грамулек и хватит...хватит же!  laugh
Машуля # 23 сентября 2012 в 18:35 0
Ахаха! Ты прям угадала! Я только на работе стенд скотчем двух сторонним клеила;)
Ты права, что– то тут неладно;) ахаха!
Машуля # 24 сентября 2012 в 10:24 0
Кстати.. забыла...Теперь и по данным сайта Зеленый бегемот мой вес достиг нормы наконец – то!
0 # 24 сентября 2012 в 13:20 0
ой, вот беда. у меня одна беда - это сиси. неужели надо поправится на 20 кг, чтобы получить 3 размер(((( ну или хотя бы 2 на худой конец.
Ириша # 24 сентября 2012 в 15:14 0
как говорила где-то Владлена, что для увеличения груди нужен все же жировой запас. можно чуток их "поставить" с помощью спец. упр.-что вполне реально, но вот вернуть им размер в 2 а то и 3 раза больше, чем есть, думаю невозможно.
Машуля # 25 сентября 2012 в 16:30 0
к сожалению Ириша права cry
Сисечки не вырастут особо... ну они конечно "поднальются" немного..но вместе с ними вырастет и объем под грудью...и жооопа растет в два раза быстрее cry да и вообще на мои 10 кило, грудь подрастет всего на пол размера cry  Но ведь  форма важна, упражнения если делать с формой будет всё ОК laugh  Сразу навострятся тити куда-то zst

Хотя это касается только фигуры типа "груша" у "яблока" наверное как-то иначе..
0 # 25 сентября 2012 в 20:31 0
хаха... мне понравилось "навострятся тити куда-то". ой, я тут вспомнила про маму. она же у меня тоже худышка была как я. весила когда-то 47 при 160. а теперь около 80. выросла у нее грудь сильно, а попа нет. была 2 размера, а стала я даже точно не знаю, завтра уточню. ну там больше 6 точно. уже давно чашечка не Е, а больше. но у меня другой тип фигуры. ну, я к тому, что по разному бывает.
Машуля # 26 сентября 2012 в 07:12 0
Мдя... Вот я об этом и говорю... у «яблочка» всё по– другому:(( твоя мама наверное такой фигуры..
Но неужели надо столько набрать, чтобы тити выросли на 4 размера:(( хнык..
Я планирую только 10 набрать, значит сиськи мне не светят, максимум навострю их куда– то:))))
Татьяна # 26 сентября 2012 в 20:59 0
вот когда родишь и выкормишь, тогда и делай упражнения для груди, сейчас зачем тебе это вообще? форма сама по себе должна быть нормальная и грудь подтянутая. Ноете вы только зря...
Машуля # 26 сентября 2012 в 22:57 0
Когда я рожу и выкормлю, моей груди не будет.
Поэтому пока есть хоть что– то,  нужно укреплять грудные мышцы, что бы хоть визуально это что– то было больше.

А вообще мне данный вопрос не понятен, зачем тогда вообще упражнения... Для попы, спины, рук?
Ириша # 26 сентября 2012 в 23:42 0
встряну в беседу  свои 5 копеек вставлю)) упры нужны в любом случае, тут Машулька, конечно, права.
А вот в плане выкормлю и не будет..я можно сказать и покормить то толком малого не успела, от силы на месяц что ли меня хватило, а грудь ушла, как и не было, хотя по дурости и молодости всегда мечтала, кабы она меньше у меня была (не понимала своего счастья)))...а у некоторых грудь вообще как растягивается что ли после кормления...Тут уж - жертва наша бабская очевидна..что фигура, что грудь - всё непредсказуемо  cry
Машуля # 27 сентября 2012 в 07:29 +1
Отрывки из пьессы– трагедии «бабы и грудь» ;)))

Мдя... Ириш, в непредсказуемости груди это ты права... Но у нас в семье у всех тетей как у тебя...прокормить толком не успела, а грудь пропала... мои шансы не велики;))
Поэтому упражнения упражнения упражнения;))
Зеленый бегемот (Алиса) # 27 сентября 2012 в 09:22 0
Ну не стоит на худшее настраиваться, а вдруг ты будешь исключением из этого грустного правила
Машуля # 27 сентября 2012 в 11:48 0
Это врядли, но может и повезет:)
0 # 27 сентября 2012 в 13:26 0
да, у меня грудь тоже слегка ушла))) был 1, после кормления неполный первый. хотя я думаю упражнения должны помочь, но естественно я их забросила. а вот когда я беременная была, ходила на курсы для будущих мам, там женщина одна вела, ну ей было 43 на тот момент))) у нее двое сыновей и всех до 2 лет кормила. сказала, что грудь не ушла, а наоборот. ах, какая это была грудь!!! мечта... и выглядела она шикарно для своих лет. подтянутая, фигуристая, свежая и энергичная))) еще она каланетику преподавала. и ваще, баба умная была. говорила, о чем думаешь, так оно и будет. думала я, что грудь уйдет, она и ушла)))
0 # 27 сентября 2012 в 13:28 0
ой, еще вспомнила кое-что. одна родственница сказала: "пей много воды и когда пьешь думай как грудь наливается". я чуть со стула не рухнула))) говорит, типа она так делала и у нее грудь выросла.
Ириша # 27 сентября 2012 в 14:02 0
да уж...как там на счет груди не знаю, но вот про то, что мысль штука воплотимая в реальность - это так, я вот тоже за собой замечала, как подумаю про что-нить так оно и происходит (больше конешне отрицательного почему-то(((
Машуля # 27 сентября 2012 в 19:25 0
так девочки... беру на заметочку laugh
Пойду водички попью... хм laugh  материализую мыслю мою, про 3-ий размер zst
0 # 27 сентября 2012 в 19:37 0
дерзай, если че, я тоже попробую)))
Зеленый бегемот (Алиса) # 28 сентября 2012 в 09:59 0
Между прочим, зря иронизируете, если правильно себя настроить, то такие вещи очень даже помогают. А еще можно бутылку воды "заговорить", вслух ей рассказать, что она — лучшее средство для увеличения груди, и бутылку подписать)))
Машуля # 28 сентября 2012 в 16:09 0
А я уже не иронизирую, я серьёзно настроена:))
Начну через 2 недели;)
Татьяна # 27 сентября 2012 в 20:03 0
У меня как не было ничего, так и осталось. Только в период кормления была грудь шикарная  laugh Помню одна тетя говорила - что после кормления ребенка грудь - как наволочка без подушки висит.  laugh Я грудь не качаю, боюсь что накачаются мыщцы как-бы выше груди, а грудь так и останется - будет очень смешно  hoho Маман говорит, что грудь у меня от обжорства выросла немного...
Зеленый бегемот (Алиса) # 28 сентября 2012 в 09:57 0
Значит, хорошее обжорство, правильное, раз от него грудь увеличивается)
Татьяна # 1 октября 2012 в 08:42 0
Маша, специально нашла эту тему, чтобы написать!!! Недавно общалась с подругой на эту тему, она тут же показала мне накачанные мышщы груди, Маша!!! Они реально накачиваются выше самой груди и смотрятся очень стремно, если чуток напрячь их! Не буду ничего советовать, просто думаю, что если ты бодибилдингом не собираешься заняться, то задумайся ))  crazy
Машуля # 1 октября 2012 в 14:21 0
Фу какая гадость:(
Да ну ты брось... мне таких не накачать никогда;) вообще дома только мужики наверное какой– то рельеф приобретают, а бабам наверное только укрепить можно и усё:( твоя знакомая наверное в зал ходила

Так что не переживай.. Из меня бодибилдер никакой:) а если, что и накачается, то под слоем жира, это врядли кто увидит laugh
Татьяна # 1 октября 2012 в 14:45 0
laugh это ты хорошо придумала, хотя тогда вопрос - зачем их качать, если сверху жир толстым слоем? Просто у некоторых очень быстро мыщцы растут, а у некоторых нет. Подруга дома занималась, обычной "бабочкой"  joke
Машуля # 1 октября 2012 в 16:25 0
Хм.. Ну что за странные вопросы? Зачем тогда вообще толстеть? Или тебе только жир нужен?

И Неужели ты делаешь упры только на попу или одну руку?  А как же всё остальное? Грудь, живот, другая рука?
Ведь нужен комплекс СИЛОВЫХ упражнений на всё тело чтобы мышцы выросли, пусть и под небольшим  слоем жира, но на всем теле! именно силовых! прыжки туда сюда, руки в стороны и пр аэробика не поможет в наборе массы.
Или ты считаешь, что массу только жиром набирают? В теле нужны и мышцы и жир.
У тощих как правило мало мышц.. это хлипкие дохляки. И я не исключение, мышцы нужны не только что бы быть «бодибилдером», но и для здоровья. Спины, внутренних органов, рук, ног, шеи и прочего... Неужели ты не понимаешь разницу? Причем тут одна грудная мышца? На грудной клетке полно мышц, над грудью, под грудью, ниже груди и пр. Упражнения для груди одна из составляющих целого комплекса. Никто не собирается становится атлетом, но мускулатура то нужна. На приеме диетолог мне дала понять, что жира в моём организме достаточно, а мышц ооочень мало.. После того как я свернула шею, по причине тощести и маломышечности,вопрос приобретения мышечного корсета стал более актуальным для меня. И это должно быть актуально для всех дохляков желающих набрать вес. И это не просто пустой звук, это четкие рекомендации докторов. Как то так;)
Татьяна # 2 октября 2012 в 08:18 +1
Ого, ну заругала, заругала  laugh Ты видела мою бодрую теточку, которая гантелями машет, я не задумываюсь, что она там конкретно качает - я для этого слишком ленива, простые подходы это скучно, еещ и считать надо. Поэтому я тощий задохлик  hoho А ты упитанный атлет  laugh
Зеленый бегемот (Алиса) # 2 октября 2012 в 08:33 0
Главное — не подеритесь  laugh
Татьяна # 2 октября 2012 в 09:39 0
Мы с Машкой в разных весовых категориях, она меня убьет  laugh
Машуля # 2 октября 2012 в 09:46 0
Хотела бы я на это посмотретьlaugh
Мне кажется будет ничья в нашем дрищебоюlaugh
Татьяна # 2 октября 2012 в 10:09 0
я закидаю тебя булками и мы мирно обожремся  laugh
Машуля # 2 октября 2012 в 10:19 0
Мда Танька... С тобой и подраться не получилось:) что ты за человек такой всё бы пожрать:–D
хотя булки ... МммммD
Татьяна # 2 октября 2012 в 11:25 0
да и не говори, любую ситуацию сведу к застолью - невероятно важный жизненный навык  laugh
Зеленый бегемот (Алиса) # 2 октября 2012 в 12:16 0
Весело у вас тут в комментах  laugh
Ириша # 2 октября 2012 в 15:58 0
полный отпад  laugh ...девочки разошлись не на шутку, главное булок побольше прикупите   v
Машуля # 2 октября 2012 в 20:34 0
Дак мы ж ещё и с бусами из бубликов по твоему советуlaugh
Татьяна # 2 октября 2012 в 20:59 0
и с авоськой! щеки то мы не отрастили еще, как у хомяков, так что с авоськами...  rofl
Машуля # 3 октября 2012 в 07:08 0
Тань! Предлагаю еду в хомяков твоих взять;)
Не ну а что? В них так много вмещается;)
Я помню моим хомам сколько положишь, столько они в щёки и забъют;)
Ириша # 3 октября 2012 в 08:12 0
rofl ...представляяяяяяю картинуу...уху-ху
Татьяна # 3 октября 2012 в 09:33 0
Нельзя им гулять, они товарищи домашние, от своих углов далеко не отходят, щеки сразу выгружают в кладовые.  laugh