Найти на сайте: параметры поиска

Итоги четвертого месяца

Автор: Машуля
Опубликовано: 1774 дня назад (8 октября 2012)
Редактировалось: 3 раза — последний 20 июля 2013
+4
Голосов: 4
Вот и подошел к концу четвертый месяц..
На весах совершенно новый, неизвестный мне ранее вес..
Заметила такую стабильную тенденцию: первые две недели любого месяца проходят на «ура!»», третья на «не очень» и последняя на «хреново»! Вот такая вот стабильность:)
Мой нынешний привес нарастающим итогом: 7 кг и 300 гр smile Эти цифры лично меня впечатляют и приводят в недоумение! Я до сих пор не верю, что смогла столько набрать!! В перспективе увеличить привес до 10 кг:)

В итоге на сегодняшний день мне осталось 2 кило по плану! Юххххууу! Совсем чуть-чуть и я у цели!

Цели пятого месяца:
1. Корректирую фигуру силовыми тренировками. Ножки и ручки у меня оооочень быстро накачиваются, а туловище ооооочень медленно… В итоге крепкие ручки и ножки и какое-то дохленькое тельце. Интенсивно с отягощением качаю туловище (пресс, спина, грудь, шея, поясница). Ноги и руки без отягощения по упрам Владлены, плюс упражнения на растяжку и анти-галифе.
2. Время пропить витамины!
3. Нутризон, элькарнитин без изменений – пью.

И как обычно в картинках:)
Уменьшилась талия, из-за голодовок видимо:(
Кстати неправильно мерила обхват бедра. На деле он оказался немного меньше.. Но так и буду мерить неправильно,чтобы динамика была видна.

Упражнения делала хорошо, с учетом болезней:) 7 тренировок за 4 недели отлично:)

Кстати ближайшее окружение не замечает, что я поправилась:( печально:( куда деваются килограммы?
Итоги семнадцатой недели | Итоги восемнадцатой недели
Комментарии (13)
Зеленый бегемот (Алиса) # 8 октября 2012 в 17:51 0
Маш, успехи супер! Если окружающие не замечают прибавку в весе, значит, все гармонично смотрится))
Машуля # 8 октября 2012 в 21:16 0
Спасибо, Алис!
Значит не зря я стараюсь! Раз так:)
Ириша # 8 октября 2012 в 19:35 0
рада, очень рада за тебя, Машуля!!! Ты гениальная поправляшка  laugh  Пусть все на тебя смотрЮть и вдохновляются  glasses  Умничка.
Машуля # 8 октября 2012 в 21:17 0
Ой Ириш! Ну прям как скажешь, как скажешь!
Что я аж вся цвятууу:)))
Ириша # 9 октября 2012 в 08:47 0
zst  angel ...ну так..от всей души же  love
Таша # 10 октября 2012 в 06:06 0
Ириша, правильно сказала. Машуля действительно яркий пример для подражания! Без комментариев...))
Машуля # 10 октября 2012 в 07:53 0
Таша, Ириша:))
Спасибо, засмущаааали совсем:))
0 # 8 октября 2012 в 21:13 0
клево! так это ж хорошо что талия не растет. и не надо)) будет фигура как у софи лорен
Машуля # 8 октября 2012 в 21:20 0
Ага!.Только у Софи грудь нормального размера:)
А у меня максимум полторашка в лучшие моменты жизниlaugh
Ириша # 9 октября 2012 в 08:45 0
ничЁ, будешь нашей Софи Лорен с размером груди по-русски  laugh
Татьяна # 9 октября 2012 в 08:22 0
Крутяк!  v
Ириша # 9 октября 2012 в 08:47 0
не..крутавелла  laugh
Машуля # 9 октября 2012 в 14:06 0
Ага! Скоро мы все станем Софи Лореншами по-русски;)