Найти на сайте: параметры поиска
Администратор блога: Зеленый бегемот (Алиса)
Итог Maryam 10
+2
Поздно конечно, но я все равно отпишусь. Недавно отдыхала около моря. Аппетит разыгрался не на шутку. Я там целый день ела. Сейчас я стараюсь заставит себя есть много хлеба. Но пока не могу больше 3 кусков. Но и это прогресс, раньше я только на завтрак ела 1 кусок.
Мои параметры на 29 апреля:
1) рост- 153см
2)вес- 37 кг
3)объем груди-79см
4)объем талии- 60см
6)объем бедер-79 см
7)объем одного бедра-43см
8)объем плеча-21см
По итогам за три месяца я осталась на том же месте. Если сначала в первые 2 недели вес набирался, то теперь опять спал, и этому способствовало много причин.
Но нечего, девочки, не смотря на мой провал в личном усовершенствовании моего тела и веса я не отчаиваюсь: лишь бы кости были, а сало нарастет!!!
Снова проводила мужа в длительную командировку cry и начался спад:
- Аппетит пропал, заставляю себя есть через силу scratch
- Сон нарушился, сил нет, слабость и тошнота.
- Вес падает, уже потеряла полкило shock
Что т я вообще распереживалась glasses
Подходит к концу 2й месяц марафона, подведем итоги:
Мои параметры на 24 июня:
1) рост- 153см
2)вес- 38,5 кг (прибавка на 1 кило)
3)объем груди-79см
4)объем талии- снова 60 см
6)объем бедер-79 см
7)объем одного бедра-45см
8)объем предплечья-22см
Итоги на 26.06.2012
+2
Вес 42,5 кг.
Остальное все осталось как и было.
Пришла постепенно в норму, по советам стала делать перекусы. Скажу честно, теперь меня начало уже воротить от орехов и сухофруктов((( Не знаю чем их теперь заменить look  Йогурты так же не могу часто есть(((, единственное теперь иногда вместо орешков ем колбасу с сыром, если есть возможность.
Отчет.GangstA.Ягодицы
+1
Всем,привет!Из-за подготовки к свадьбе приходится очень много двигаться и от стрессов никуда...Если бы не моя работа в спорт-клубе,которая обязывает заниматься спортом я бы вообще это дело забросила.Но я не падаю духом.Знаете что я сделала?Я включила в общие тренеровки те упражнения которые мне подходят и нравятся.Моим подопечным они тоже не помешают.Так что я до сих пор в игре.Жара,кушать не хочется,но я не боюсь скинуть киллограмы.Я к это уже привыкла да и поводов для нервов у меня предостаточно!Усилила тренеровки на пилоне,теперь я даже вызываю восхищение!Жизнь идет своим чередом и это прекрасно!
Всем привет девченки! Я вернулась домой. Теперь могу продолжить свое активное участие.
Итоги:
Вес 49 кг
Грудь 77
Талия 58
Бедра 87
Все остальное не изменилось.
Последние 10 дней провела в мини-отпуске...  v  постаралась отдохнуть от инета,так рада!!=)
Что касается программы....эммммм...Так как я была не дома и с другими людьми и с кучей событий, отошла от предыдущего графика. Питалась безобразно,относительно диеты и расписания, НО ела все подряд, в разное время,в разных количествах.
Самая последняя
+2
Вес 43 стабильно +/- по 600 гр периодами
рост 167
талия 60
бедра 85
1 бедро 45